FAQ – Foire Aux Questions

"Qu'est-ce que l'hypnothérapie?"

Fondamentalement, l’hypnothérapie est un accompagnement de la personne reposant sur la communication entre le praticien et son client. L’enjeu du praticien est la réactivation de ses ressources internes pour changer.
Le cadre d’application s’étend donc à différents souhaits d’évolution dans la vie de quelqu’un, possibles par sa propre dynamique réactivée par le guide.
Une expérience réussie en hypnothérapie, c’est une expérience qui vous ammène vers vos solutions mises en lumière par la communication du guide. Tout simplement!
Le rôle du guide étant de vous emmener en vous, où vous les trouverez, pour vous même.
Aussi, pratiquer l’hypnose a pour effet la relaxation. C’est un bénéfice secondaire qui peut être l’objet d’une demande dédiée, cela est très efficace pour récupérer rapidement.

"Serai-je endormi.e?"

En hypnose éricksonienne, à chaque instant en consultation, vous êtes en sécurité en restant éveillé.e et disponible. A votre rythme, graduellement vous plongez dans l’état de conscience dit « altéré », ou parfois appelé l’état de « transe ». Parce que ces termes désignent le même état.
Loin de représentations anciennes des indiens d’Amérique du Nord, pour vous donner une manière de le définir, je me le décris comme une pleine connexion à soi-même.
L’état de transe est naturel, et nous le vivons chaque jour sur des périodes plus ou moins longues, de façon plus ou moins profonde. Et ceci essentiellement à des instants de la journée sans vraiment s’en rendre compte.
L’exemple le plus utilisé est celui de la conduite en voiture. Alors que les gestes de conduite automatiques permettent une liberté inconsciente à créer et à imaginer, en même temps vous vous dirigez à destination.

"Comment se déroule une séance?"

Après un questionnement à propos de manifestes et de la problématique, l’accompagnement en transe commence en vous guidant à chaque moment. Dans le but d’améliorer la pratique, je pourrais vous proposer d’enregistrer la séance en audio, si vous le permettez. La séance a une durée de 1 heure minimum.

"Je suis un traitement médical, est-ce compatible?"

Oui tout à fait, tout en le poursuivant.
Toutefois, l’hypnose est déconseillée aux personnes atteintes de schizophrénie ou d’épilepsie, soit environ 1% de la population en France.

"Combien de séances me sont nécessaires?"

Des études indiquent une efficacité en 1 à 6 séances pour une problématique ciblée. Je l’adapte car chaque personne est unique. Quelques semaines sont à espacer entre deux séances afin de pouvoir observer les changements. Auxquelles il faut parfois ajouter des visites de rappel, un an ou deux ans après. A chaque personne, son chemin.